Beweglichkeitstraining ist der Schlüssel für ein schmerzfreies Leben!
Die von Ärzten empfohlenen Rücken- Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im […]
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Kartoffeln können beim Abnehmen helfen
Ob du es glaubst oder nicht: Auch Kartoffeln können beim Abnehmen helfen Kartoffeln sind reich an Vitamin C und B und enthalten Kalium, Eisen und Magnesium. Außerdem kurbeln Kartoffeln den Kohlenhydrat-Stoffwechsel an, sorgen für die Verbrennung von Nährstoffen und entwässern den Körper. Und das ist beim Abnehmen ganz besonders wichtig! Zusatzinfo: Wenn du nachhaltig abnehmen […]